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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 14:36

8PP par portion, 49 pour la totalité (portion d'environ 70g)

Le petit plus :
Cela faisait longtemps que je n'avais pas cuisiné de morue.
Je vous rappelle le dicton qui dit qu'il y a autant de manière de cuisiner la morue que de jours dans l'année. ça en fait des recettes ;)
Celle-ci est des plus simples. Je me suis inspirée d'une recette Tupperware, le pain au saumon dans l'Ultra plus.
Cette recette est assez riche en points, je vous conseille de la manger avec une salade.

 

recette-allbum-1-0036.JPG

 

Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min

Ingrédients (pour 8 personnes) :
- 100g de beurre
- 2 oeufs
- 300g de miettes de morue
- 2cc de vin blanc
- 70g de concentré de tomate
- 100g de farine
- 2cc de levure

Mélanger tous les ingrédients ensemble.

Verser la préparation dans un moule à tarte recouvert de papier cuisson.
Faire cuire 30 min.

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commentaires

mariva 24/02/2012 20:28

une recette simple et facile, comme j'aime , merci

Julie 24/02/2012 01:04

Hey je me rappelle de cette recette!!! C'était suuuuuuuper bon!

Bienvenue Chez Moi

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  • : Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!
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