Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!
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5.5 PP par portion, 50 pour la totalité Le petit plus : A l'occasion d'un repas entre amis, j'ai préparé un menu portugaise de l'entrée au dessert. Celui ci est un dessert portugais que l'on mange pour noël. Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients...
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Je suis actuellement à Casablanca pour mon travail donc pas de recettes pendant quelques jours. Je me fais plutôt servir Pour le moment, je combat surtout contre les kilos qui veulent s'intaller car tout me fait envie. Si vous avez des conseils à me donner,...
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7 PP par portion, 60 pour la totalité Le petit plus : Je trouve cette entrée super sympa. Je trouve que c'est inatendu et classe. Bon par contre, pour la forme de mes choux, faut que je revois ma copie. Il me restait encore de la crème de thon et du glaçage....
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1.5 PP par portion, 15 pour la totalité Le petit plus : Un accompagnement de légumes pour peu de points. J'ai trouvé ça très bon. Je pense que l'on peut même ajouter du jambon ou du bacon. Préparation : 5 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 10 personnes)...
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10.5 PP par portion, 57 pour la totalité Le petit plus : Un repas super sympa. Un plat très parfumé. J'adore le lait de coco mais bon ce n'est pas très diet. Préparation : 25 min Cuisson : 15 min Marinade : 3 h Ingrédients (pour 6 personnes) : - 3 blancs...
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4 PP par portion, 31 pour la totalité (portion de viande/tomate de 240g + haricots) Le petit plus : Pour nous qui ne sommes pas forcément très fan des haricots, dans ce plat ils passent très bien. C'est hyper copieux, de quoi être rassasié pour un bon...
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1 PP par mini, 34.5 pour la totalité Le petit plus : Tout le monde a adoré. Un petit plaisir ces mignardises. Vous pouvez utiliser n'importe quel sirop de votre choix si vous n'avez pas celui au caramel. Préparation : 15 min Cuisson : 10 min par fournée...
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La chose la plus importante à faire lorsqu'on se lance dans un programme de perte de poids c'est de se fixer un but. L'objectif principal est bien sûr la perte de poids. Mais pour rester motivé, il faut vous fixer des objectifs plus proche, sur du court...
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6 PP par portion, 40 pour la totalité (portion d'environ 195g) Le petit plus : Purée que c'était bon. Pas diet mais bon :) Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 6 personnes) : - 60g de noisette - 1l d'eau avec un cube de bouillon de...
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3 PP par croustillant, 12 pour la totalité Le petit plus : A la maison on adore et on en redemande. Super le soir avec une petite salade. J'ai trouvé cette recette sur le blog de doro, un blog que j'aime beaucoup. Préparation : 15 min Cuisson : 15 min...
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