Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!
7PP par part, 81 pour la totalité (portion d'environ 250g) Le petit plus : J'ai trouvé cette recette sur le blog de Doro . ça fait déjà au moins 3 fois que je la fait. J'adore et je ne suis pas la seule :). Préparation : 10 minutes Cuisson : 1 heure Ingrédients...
Lire la suite6PP par part, 80 pour la totalité Le petit plus : J'adore la crème de marron, alors tant pis pour les 6p. Faut se faire plaisir aussi!! Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 min Ingrédients (pour 14 moeulleux personnes) : - 500g de crème de marrons -...
Lire la suite8PP par part, 123 pour la totalité Le petit plus : Je vous l'accorde cette recette est loin d'être dietetique mais tellement étonnante qu'il fallait que je l'essaie. Et bien, contre toute attente, c'est super bon!!! C'était rigolo de voir mes invités...
Lire la suite8 PP par part, 46 pour la totalité (environ 160g par portion) + pates à comptabiliser Le petit plus : J'ai compté pour le poulet comme si il y avait que des cuisses, soit 7pp pour 120g. Je préfére compter large. C'est un plat rassasiant et très bon. Préparation...
Lire la suite1PP par part, 3 pour la totalité (environ 200g par portion) Le petit plus : Une façon très simple de faire manger des légumes à vos enfants. C'est rapide à faire et très bon. Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Ingrédients (pour 4 personnes)...
Lire la suite4PP par part, 24 pour la totalité (environ 280g par portion) Le petit plus : J'adore cette soupe. Elle me rappelle plein de souvenirs. Ma grand mère me la faisait quand j'étais plus jeune. Cette soupe se fait traditionnellement avec le chou calega et...
Lire la suite1PP par part, 42.5 pour la totalité Le petit plus : A servir en apéro. J'ai adoré le mélange feta/tomate et j'étais pas la seule. Comme pour les madeleines, vous pouvez garder a base de la pâte et changer les ingrédients comme vous voulez. Préparation...
Lire la suite1.5 PP par madeleine, 53 pour la totalité Le petit plus : A servir en apéro. En gardant la base de la pâte, vous pouvez changer les ingrédients comme vous voulez. La forme de mes madeleines laisse un peu à désirer par contre. Préparation : 15 minutes...
Lire la suite0.5 PP pour 2 verrines, 4 pour la totalité Le petit plus : Tou t le monde a adoré. J'ai servi ces verrines lors d'un apéro dinatoire. J'ai trouvé cette recette sur le blog saveurs croisées. Préparation : 20 min Cuisson : 20 min Ingrédients (pour 16 verrines)...
Lire la suite2 PP par portion, 7 pour la totalité Le petit plus : Idéal en accompagnement ou en repas léger un soir. Au pire, vous pouvez en manger 2, ça ne fait que 4 points! Préparation : 10 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 4 personnes ) : - 2 aubergines -...
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