Weitweitland

Brochettes de poulet sauce korma

Plat complet

Par Marie

10.5 PP par portion, 57 pour la totalité Le petit plus : Un repas super sympa. Un plat très parfumé. J'adore le lait de coco mais bon ce n'est pas très diet. Préparation : 25 min Cuisson : 15 min Marinade : 3 h Ingrédients (pour 6 personnes) : - 3 blancs...

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Cluchili

Plat complet

Par Marie

4 PP par portion, 31 pour la totalité (portion de viande/tomate de 240g + haricots) Le petit plus : Pour nous qui ne sommes pas forcément très fan des haricots, dans ce plat ils passent très bien. C'est hyper copieux, de quoi être rassasié pour un bon...

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Mini-financiers au caramel salé

Desserts légers

Par Marie

1 PP par mini, 34.5 pour la totalité Le petit plus : Tout le monde a adoré. Un petit plaisir ces mignardises. Vous pouvez utiliser n'importe quel sirop de votre choix si vous n'avez pas celui au caramel. Préparation : 15 min Cuisson : 10 min par fournée...

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Se fixer des objectifs pour avancer

Les conseils weitweit

Par Marie

La chose la plus importante à faire lorsqu'on se lance dans un programme de perte de poids c'est de se fixer un but. L'objectif principal est bien sûr la perte de poids. Mais pour rester motivé, il faut vous fixer des objectifs plus proche, sur du court...

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Risotto au morbier et aux noisettes

Lasagnes - Risotto - Parmentier

Par Marie

6 PP par portion, 40 pour la totalité (portion d'environ 195g) Le petit plus : Purée que c'était bon. Pas diet mais bon :) Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 6 personnes) : - 60g de noisette - 1l d'eau avec un cube de bouillon de...

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Croustillant au bacon

Entrées inclassables

Par Marie

3 PP par croustillant, 12 pour la totalité Le petit plus : A la maison on adore et on en redemande. Super le soir avec une petite salade. J'ai trouvé cette recette sur le blog de doro, un blog que j'aime beaucoup. Préparation : 15 min Cuisson : 15 min...

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Clafoutis tomates cerises, bacon et basilic

Pour l'apéritif

Par Marie

3 PP par clafoutis, 34 pour la totalité Le petit plus : Super sympa en apéro ou pour un repas léger avec une salade. Par contre, j'ai testé dans des moules à muffins. Au moment du démoulage, ils se sont pas tenus. Préparation : 15 min Cuisson : 30 min...

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Samoussa de boeuf à la menthe

Viandes

Par Marie

2 PP par samoussa, 22 pour la totalité Le petit plus : J'ai franchement galéré au début pour faire le pliage mais une fois que j'avais compris ça va vite. La farce est délicieuse, on sent bien la menthe. Et puis ça fait vraiment un minimum de points....

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Mascarpone glacé aux pains d'épice

Gourmandises

Par Marie

3.5 PP pour 30g, 65 pour la totalité Le petit plus : J'ai passé ce week end chez des amis à Bourges. Pendant mon séjour, j'en ai profité pour faire un tour chez les sirops Monin. J'en ai pris plusieurs dans l'optique de m'en servir comme arôme (pain d'épices,...

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Gratin de pommes de terre à la moutarde

Féculent

Par Marie

4 PP par portion, 23 pour la totalité (portion d'environ 250g) Le petit plus : Un repas copieux et gouteux. La prochaine fois je mettrai un peu plus de moutarde. Préparation : 20 min Cuisson : 45 min Ingrédients (pour 4 personnes ) : - 800g de pommes...

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