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Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!

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Coquillettes sauce rose

Coquillettes sauce rose

5PP par portion, 19 pour la totalité Un tour en cuisine n°78 Je vais faire un tour chez crumble. J'ai opté pour cette simplissime recette mais comme on dit les choses les plus simples sont souvent les meilleurs. Mon petit garçon a été complétement séduit....

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Pâtes poivrons et aubergines

Pâtes poivrons et aubergines

4PP par portion, 23 pour la totalité (portion d'envion 190g) Je ne sais pas vous mais au bout d'un certain j'ai l'impression de toujours manger la même chose. Alors j'essaie d'anciennes recettes mais avec d'autres ingrédients. C'est le cas pour ce plat...

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Trio de purées

Trio de purées

3.5PP par portion, 22 pour la totalité 60g de purée de pommes de terre et de poivrons 90g de purée de pommes de terre et d'épinards 70g de purée de pommes de terre et de tomates J'avais envie d'un peu de couleur et d'une recette plutôt simple. Je dis...

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Spaghetti à la roquette, aux pignons et aux tomates séchées

Spaghetti à la roquette, aux pignons et aux tomates séchées

7PP par portion, 27.5 pour la totalité ( portion d'environ 200g) De plus en plus la salade se cuisine, comme la roquette. Aussi j'ai voulu tester. Associé aux tomates et aux pignons c'est vraiment excellent. Un peu de parmesan et ce serai encore plus...

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Gaufres de pommes de terre et persil

Gaufres de pommes de terre et persil

5PP par gaufre, 28.5 pour la totalité Tour en cuisine n°114 Pour ce tour, je devais choisir une recette sur le blog lacuisinegourmande. J'ai hésité entre plusieurs recettes et ai enfin choisi celle-ci. Idéal avec une petite salade et parfait pour les...

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Marrons au fenouil en papillote

Marrons au fenouil en papillote

7PP par portion, 27 pour la totalité (portion d'environ 300g en comptant le jus) Le petit plus : Le fenouil...oublié.... si mal aimé... et pourtant...c'est un légume santé. Il est peu calorique, riche en fibre, en vitamines. Il lutte également contre...

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Gateau de pommes de terre

Gateau de pommes de terre

9PP par portion, 36 pour la totalité (portion d'environ 180g) Le petit plus : Ce gâteau peut être servi de différentes façons. On peut aussi bien le manger en apéro qu'en accompagnement d'une viande. Il peut remplacer votre traditionnel gratin dauphinois...

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Mijotée de légumes à la croate

Mijotée de légumes à la croate

4PP par portion, 15 pour la totalité (portion d'environ 270g) Le petit plus : J'ai ramené une sauce l'année dernière de mes vacances en Croatie. Elle est à base de poivrons, piments, aubergines... Je ne l'avais encore jamais testé. Et bien voilà, c'est...

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Gratin de pommes de terre à la moutarde

Gratin de pommes de terre à la moutarde

4 PP par portion, 23 pour la totalité (portion d'environ 250g) Le petit plus : Un repas copieux et gouteux. La prochaine fois je mettrai un peu plus de moutarde. Préparation : 20 min Cuisson : 45 min Ingrédients (pour 4 personnes ) : - 800g de pommes...

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