Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!
10. 5PP par part, 105 pour la totalité (portion d'environ 90g) Le petit plus : Un dessert riche mais comme je le dit toujours, faut savoir se faire plaisir. Il a un petit goût d'orangette. Préparation : 50 minutes Cuisson : 45 min Ingrédients (pour 10...
Lire la suite5. 5PP par part, 22 pour la totalité + pâtes à comptabiliser Le petit plus : Oui, c'est vrai, en ce moment j'ai des envies de formages mais c'est tellement bon, comment y resister. Et puis cette recette est vraiment très simple à faire. J'ai ajouté juste...
Lire la suite4.5PP par part, 37.5 pour la totalité (portion d'environ 95g) + gratin de courgette à comptabiliser Le petit plus : Hummm! Que dire de plus. J'ai adoré ce plat très gourmand. Je l'ai accompagné d'un simple gratin de courgettes. Préparation : 15 minutes...
Lire la suite4PP par part, 23 pour la totalité (portion d'environ 160g) + pâtes à comptabiliser Le petit plus : Me voilà enfin de retour après 2 semaines de vacances en Guadeloupe. Avec cette recette, je reste un peu dans le thème. J'ai fait le curry avec des pâtes...
Lire la suite7PP par part, 81 pour la totalité (portion d'environ 250g) Le petit plus : J'ai trouvé cette recette sur le blog de Doro . ça fait déjà au moins 3 fois que je la fait. J'adore et je ne suis pas la seule :). Préparation : 10 minutes Cuisson : 1 heure Ingrédients...
Lire la suite6PP par part, 80 pour la totalité Le petit plus : J'adore la crème de marron, alors tant pis pour les 6p. Faut se faire plaisir aussi!! Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 min Ingrédients (pour 14 moeulleux personnes) : - 500g de crème de marrons -...
Lire la suite8PP par part, 123 pour la totalité Le petit plus : Je vous l'accorde cette recette est loin d'être dietetique mais tellement étonnante qu'il fallait que je l'essaie. Et bien, contre toute attente, c'est super bon!!! C'était rigolo de voir mes invités...
Lire la suite8 PP par part, 46 pour la totalité (environ 160g par portion) + pates à comptabiliser Le petit plus : J'ai compté pour le poulet comme si il y avait que des cuisses, soit 7pp pour 120g. Je préfére compter large. C'est un plat rassasiant et très bon. Préparation...
Lire la suite1PP par part, 3 pour la totalité (environ 200g par portion) Le petit plus : Une façon très simple de faire manger des légumes à vos enfants. C'est rapide à faire et très bon. Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Ingrédients (pour 4 personnes)...
Lire la suite4PP par part, 24 pour la totalité (environ 280g par portion) Le petit plus : J'adore cette soupe. Elle me rappelle plein de souvenirs. Ma grand mère me la faisait quand j'étais plus jeune. Cette soupe se fait traditionnellement avec le chou calega et...
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