Crêpe poireaux et saumon fumé

Plat complet

Par Marie

5.5PP par crêpe , 31.5 pour la totalité Le petit plus : C'est pas parce que l'on fait attention à son poids que l'on ne peut pas manger des crêpes :) Et puis, j'aime beaucoup le mélange saumon/poireau. Mon chéri a adoré. Vous pouvez les servir avec une...

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Tajine de boeuf aux oignons

Viandes

Par Marie

4PP par portion , 35 pour la totalité (portion d'environ 135g) Le petit plus : J'apprécie énormement la cuisson des tajines. Je trouve que ça rend la viande plus tendre. Pour ceux qui n'ont pas de tajine, vous pouvez remplacer par un plat type Pirex avec...

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Gaspacho de concombre

Soupes chaudes et froides

Par Marie

0.5PP par verrine , 5 pour la totalité Le petit plus : Ces verrines sont à tester pour 2 raisons : C'est la saison du concombre et avec la chaleur qui fait c'est agréable de manger du frais. Préparation : 20 min Réfrigération : 2 h Ingrédients ( pour...

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Moelleux aux poires et caramel fondant

Gourmandises

Par Marie

7PP par moelleux , 67.5 pour la totalité Le petit plus : Parce que Weitweit c'est aussi se faire plaisir, voici une petite recette toute sucrée. Le caramel au milieu était fondant, un vrai délice. A savourer avec une boule de glace. Préparation : 20 min...

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Aubergines à la turque

Légumes

Par Marie

2PP par portion , 8 pour la totalité (portion d'environ 195g) Le petit plus : J'ai trouvé cette recette dans le magasine "guide de cuisine" (merci Karine de me l'avoir prêté). Je l'ai légèrement modifié pour qu'elle soit un peu plus light. Le mélange...

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Gratin de pommes

Desserts légers

Par Marie

2PP par gratin , 11 pour la totalité Le petit plus : Un petit dessert qui ne paie pas de mine et pourtant qui est très bon. Et puis pour 2 points pourquoi se priver ?!On peut facilement remplacer la pomme par d'autres fruits de saison. Préparation : 25...

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crème orange amande

Desserts légers

Par Marie

4PP par pot , 21 pour la totalité Le petit plus : J'ai trouvé cette recette sur le blog Rouge Framboise. Je l'ai un peu modifié car je n'avais pas tout les ingredients. Cette petite crème fait autant de point qu'une crème dessert industrielle mais est...

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Coquillette aux courgettes, tomates et jambons crus

Plat complet

Par Marie

8.5PP par portion , 34 pour la totalité (portion d'environ 350g) Le petit plus : Une recette équilibrée et simple à réaliser. A manger quand on a une grosse faim car c'est plutôt copieux. Préparation : 20 min Cuisson : 40 min Ingrédients (pour 4 personnes)...

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Crème vanille légère

Desserts légers

Par Marie

2PP par pot , 10 pour la totalité Le petit plus : Un dessert bien frais et parfumé pour seulement 2PP!!!! A ce prix là, j'en veux encore :) Préparation : 10 min Cuisson : 5 min Réfrigération : 2 h Ingrédients : - 2 jaunes d'oeuf - 20g de maïzena - 1 cs...

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Parmentier de poulet

Plat complet

Par Marie

10PP par portion , 19 pour la totalité (portion d'environ 400g) Le petit plus : Une recette très complète et délicieuse. On a vraiment adoré!! Vous pouvez la servir en plat principal pour 2 ou bien dans 4 petites cocottes individuelles avec une salade...

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