Clafoutis tomates cerises, bacon et basilic

Pour l'apéritif

Par Marie

3 PP par clafoutis, 34 pour la totalité Le petit plus : Super sympa en apéro ou pour un repas léger avec une salade. Par contre, j'ai testé dans des moules à muffins. Au moment du démoulage, ils se sont pas tenus. Préparation : 15 min Cuisson : 30 min...

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Samoussa de boeuf à la menthe

Viandes

Par Marie

2 PP par samoussa, 22 pour la totalité Le petit plus : J'ai franchement galéré au début pour faire le pliage mais une fois que j'avais compris ça va vite. La farce est délicieuse, on sent bien la menthe. Et puis ça fait vraiment un minimum de points....

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Mascarpone glacé aux pains d'épice

Gourmandises

Par Marie

3.5 PP pour 30g, 65 pour la totalité Le petit plus : J'ai passé ce week end chez des amis à Bourges. Pendant mon séjour, j'en ai profité pour faire un tour chez les sirops Monin. J'en ai pris plusieurs dans l'optique de m'en servir comme arôme (pain d'épices,...

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Gratin de pommes de terre à la moutarde

Féculent

Par Marie

4 PP par portion, 23 pour la totalité (portion d'environ 250g) Le petit plus : Un repas copieux et gouteux. La prochaine fois je mettrai un peu plus de moutarde. Préparation : 20 min Cuisson : 45 min Ingrédients (pour 4 personnes ) : - 800g de pommes...

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Roulés de poulet à la tapenade

Viandes

Par Marie

4 PP par portion, 17 pour la totalité Le petit plus : Ce mélange tapenade poulet était super sympa. La cuisson à la vapeur permet de conserver une viande bien tendre. Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Ingrédients (pour 4 personnes ) : - 4 escalopes...

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Pâtes à l'espagnole

Plat complet

Par Marie

9 PP par portion, 43.5 pour la totalité (portion d'environ 300g) Le petit plus : Ce week end, j'étais chez des amis. Voici un des plats que l'on a mangé. L'odeur parfumé toute la maison. J'ai adoré. Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour...

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Les unités Propoint activité

Les conseils weitweit

Par Marie

Mangez équilibré c'est bien, faire une activité sportive en plus c'est mieux!! 4 bonnes raisons de faire une activités physiques : - Vous brûlez plus de calories, donc vous maigrissez plus. - Vous luttez naturellement contre le stress, vous dormez mieux...

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Parmentier de knackis aux choux et aux tomates

Lasagnes - Risotto - Parmentier

Par Marie

7PP par portion, 42 pour la totalité (portion d'environ 300g) Le petit plus : On prend ce qui traîne au frigo et hop! ça donne un repas équilibré :) Un repas qui ravira parents et enfants. Préparation : 20 min Cuisson : 40 min Ingrédients (pour 6 personnes...

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