Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!
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2PP par portion, 4 pour la totalité (portion d'envion 170g) C'est la rentrée mais pour rester encore un peu en vacances, je vous propose cette recette ensoleillée. Mirinda a d'ailleurs eu une bonne idée, celle de faire un concours sur le thème de la couleur...
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4.5PP par portion, 28PP pour la totalité (portion d'environ 150g) Tour en cuisine n°63 Ce tour rapide m'a envoyé me promener chez Maud et son jolie blog tout neuf. C'est la saison des courgettes donc je me suis tout naturellement décidé pour cette version...
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2.5PP par flan, 16 pour la totalité Rien de mieux de ce genre de flan pour faire manger des légumes à des enfants. Et ce n'est pas les adultes qui vont s'en plaindre Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 6 flans) : - 500g d'épinards...
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5PP par portion, 29.5 pour la totalité (portion d'environ 190g) Voici une recette qui plaira à toute la famille. Ici, elle a eu du succès. Par contre, je vous conseille d'accompagner ce plat d'une viande plus relevée car la courgette est très douce. On...
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7.5PP par portion, 30 pour la totalité (portion d'environ 185g) J'ai trouvé cette recette sur le blog Mes envies et délices. Une autre façon de manger le chou-fleur et surtout le mascarpone que j'utilise plus en sucré. Préparation : 15 min Cuisson : 40...
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4.5PP par portion, 9 pour la totalité (portion d'environ 300g) Je ne cours pas après les choux de bruxelles mais c'est plein de bonnes choses alors autant faire un effort. Mais à condition que ce soit bon et là c'est le cas. J'ai trouvé cette recette...
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6PP par portion, 24 pour la totalité (portion d'environ 355g) Encore un plat à base de potiron. Je ne m'en lasse pas, et puis il existe tellement de variante. Avec une portion comme ça, vous allez être calé pour un moment. A manger en plat unique ou en...
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2PP par portion, 9 pour la totalité (portion d'envion 130g) J'aime beaucoup les aubergines et il faut savoir qu'elles sont réputées pour absorber les graisses. La prochaine fois, je mettrais plus d'aubergines afin d'avoir des portions plus grosse. Bon,...
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3.5PP par potion, 11 pour la totalité (portion d'environ 190g) C'est la première fois que je me lançais à faire des asperges fraîches. Je suis plutôt habituée à les acheter en conserve. Y a pas à dire c'est vraiment meilleur frais. J'adore ce gratin et...
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4 PP par portion, 8 pour la totalité (portion d'environ 360g) Le petit plus : Une recette simplissime mais savoureux et rassasiante. La prochaine fois je mettrais moins de chapelure. Préparation : 25 minutes Cuisson : 40 min Ingrédients (pour 2 personnes):...
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