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16 août 2011 2 16 /08 /août /2011 22:05

crème orange amande
4PP par pot , 21 pour la totalité Le petit plus : J'ai trouvé cette recette sur le blog Rouge Framboise. Je l'ai un peu modifié car je n'avais pas tout les ingredients. Cette petite crème fait autant de point qu'une crème dessert industrielle mais est...
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Published by Marie - dans Desserts légers
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15 août 2011 1 15 /08 /août /2011 18:20

Coquillette aux courgettes, tomates et jambons crus
8.5PP par portion , 34 pour la totalité (portion d'environ 350g) Le petit plus : Une recette équilibrée et simple à réaliser. A manger quand on a une grosse faim car c'est plutôt copieux. Préparation : 20 min Cuisson : 40 min Ingrédients (pour 4 personnes)...
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Published by Marie - dans Plat complet
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15 août 2011 1 15 /08 /août /2011 09:42

Crème vanille légère
2PP par pot , 10 pour la totalité Le petit plus : Un dessert bien frais et parfumé pour seulement 2PP!!!! A ce prix là, j'en veux encore :) Préparation : 10 min Cuisson : 5 min Réfrigération : 2 h Ingrédients : - 2 jaunes d'oeuf - 20g de maïzena - 1 cs...
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Published by Marie - dans Desserts légers
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13 août 2011 6 13 /08 /août /2011 13:08

Parmentier de poulet
10PP par portion , 19 pour la totalité (portion d'environ 400g) Le petit plus : Une recette très complète et délicieuse. On a vraiment adoré!! Vous pouvez la servir en plat principal pour 2 ou bien dans 4 petites cocottes individuelles avec une salade...
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Published by Marie - dans Plat complet
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12 août 2011 5 12 /08 /août /2011 20:00

Houmous
1PP par cuillère à soupe (25g) , 17 pour la totalité Le petit plus : Une recette qui nous vient du Liban. En ce long week end, vous aurez peut être l'occasion de recevoir du monde. C'est super sympa en apéro avec des toasts. Temps de préparation : 5 min...
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Published by Marie - dans Pour l'apéritif
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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 21:00

Cannellonis de jambon au riz et à la courgette
4P P par cannelloni, 15 pour la totalité Le petit plus : Un plat complet pour peu de points. Idéal pour servir à des enfants (ça tombe bien, j'ai un grand enfant de 29 ans à la maison!). J'ai trouvé cette recette sur le blog "ma ptite popote". Temps de...
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Published by Marie - dans Plat complet
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10 août 2011 3 10 /08 /août /2011 21:06

Pâtes à la betterave
4.5P P par portion, 18 pour la totalité (portion d'environ 350g) Le petit plus : Un plat haut en couleur. Moi qui ai en horreur la betterave, j'ai pu manger ce plat. Je ne dirai pas que j'ai adoré mais je l'ai mangé. Temps de préparation : 10 min Temps...
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Published by Marie - dans Légumes
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10 août 2011 3 10 /08 /août /2011 20:41

Verrine de tartare de concombre et de tomate au chèvre frais
2PP par verrine, 10 pour la totalité Le petit plus : Idéal pour l'apéro. Temps de préparation : 15 min Ingrédients (5 verrines) : -1 tomate -1/2 concombre - 40 g de chèvre frais - 2 cc de pignons de pin - 1 échalote - Basilic - Persil - 2 cs de crème...
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Published by Marie - dans Verrines salées
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9 août 2011 2 09 /08 /août /2011 21:58

Encornets farcis et sa sauce tomate
5PP par encornet, 28 pour la totalité + le riz à comptabiliser Le petit plus : Contrairement à ce que l'on pourrait croire, cette recette est simple à réaliser. Nous avons trouvé ce plat excellent. ça change. A refaire :) Temps de préparation : 15 min...
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8 août 2011 1 08 /08 /août /2011 19:47

Salade d'endives sucré-salé
2.5PP par portion, 10 pour la totalité (portion d'environ 175g) Le petit plus : Oui je sais encore des endives mais bon faut bien que je les passe :) Après les endives cuites, voici une recette d'endives crues. J'ai enlevé, par contre, une grosse partie...
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Published by Marie - dans salades
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Bienvenue Chez Moi

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  • : Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!
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