16 septembre 2011
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21:00
1.5 PP par portion, 15 pour la totalité
Le petit plus :
Un accompagnement de légumes pour peu de points. J'ai trouvé ça très bon. Je pense que l'on peut même ajouter du jambon ou du bacon.
Préparation : 5 min
Cuisson : 30 min
Cuisson : 30 min
Ingrédients (pour 10 personnes) :
- 600g de julienne de légumes surgelés
- 600g de julienne de légumes surgelés
- 3 oeufs
- 20cl de crème liquide à 4%
- 20cl de lait écrémé
- 5 spray d'huile d'olive
- sel, poivre...
Préchauffer le four à 160°C. Faire revenir les légumes 10 min dans l'huile. Saler et poivrer.
Mélanger les oeufs, ajouter la crème et le lait.
Répartisser le tout dans 10 ramequins. Faire cuire 30 min.
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