16 septembre 2011
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21:00
1.5 PP par portion, 15 pour la totalité
Le petit plus :
Un accompagnement de légumes pour peu de points. J'ai trouvé ça très bon. Je pense que l'on peut même ajouter du jambon ou du bacon.
Préparation : 5 min
Cuisson : 30 min
Cuisson : 30 min
Ingrédients (pour 10 personnes) :
- 600g de julienne de légumes surgelés
- 600g de julienne de légumes surgelés
- 3 oeufs
- 20cl de crème liquide à 4%
- 20cl de lait écrémé
- 5 spray d'huile d'olive
- sel, poivre...
Préchauffer le four à 160°C. Faire revenir les légumes 10 min dans l'huile. Saler et poivrer.
Mélanger les oeufs, ajouter la crème et le lait.
Répartisser le tout dans 10 ramequins. Faire cuire 30 min.
Julianne 16/09/2011 21:36