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2 août 2012 4 02 /08 /août /2012 08:31

2.5PP par flan, 16 pour la totalité

 

Rien de mieux de ce genre de flan pour faire manger des légumes à des enfants. Et ce n'est pas les adultes qui vont s'en plaindre

 

P1070021.JPG

 

Préparation : 20 min

Cuisson : 30 min

 

Ingrédients (pour 6 flans) :

- 500g d'épinards surgelés

- 3 oeufs

- 100g de type petit billy (fromage de chèvre frais)

 

Faire cuire une quizaine de minutes les épinards dans un casserole.

 

Mélanger les oeufs et le fromage. Ajouter les épinards.

 

Verser la préparation dans des moules à muffins en silicone.

 

Cuire 30 min

 

Tag : épinard, petit billy, chèvre frais, flan, oeuf

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Published by Marie - dans Légumes
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Bienvenue Chez Moi

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  • : Pour tous ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Vous trouverez sur ce blog de cuisine mes recettes converties en propoint. 100% plaisir 0% complexe 200% weight watchers. Cuisinière du Dimanche ou au mieux du Samedi :) J'aime la cuisine simple mais savoureuse. Bon appetit!!!
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